Petto di pollo, cotto vs Zenzero, crudo

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Petto di pollo, cotto

165

Calorie

vs

Zenzero, crudo

80

Calorie

Zenzero, crudo: Meno calorico

Petto di pollo, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Petto di pollo, cottoZenzero, crudo

Proteine

31g

1.8g

Carboidrati

0g

17.8g

Grassi Totali

3.6g

0.8g

Fibra Alimentare

0g

2g

Zuccheri

0g

1.7g

Vitamine e Minerali

Vitamina C

0mg

5mg

Calcio

15mg

16mg

Ferro

1mg

0.6mg

Potassio

256mg

415mg

Sodio

74mg

13mg

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