Petto di pollo, cotto vs Jerusalem Artichoke

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Petto di pollo, cotto

165
Calorie
vs

Jerusalem Artichoke

73
Calorie
Jerusalem Artichoke: Meno calorico
Petto di pollo, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Petto di pollo, cottoJerusalem Artichoke
Proteine
31g
2g
Carboidrati
0g
17.4g
Grassi Totali
3.6g
0g
Fibra Alimentare
0g
1.6g
Zuccheri
0g
9.6g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
4mg
Calcio
15mg
14mg
Ferro
1mg
3.4mg
Potassio
256mg
429mg
Sodio
74mg
4mg
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