Petto di pollo, cotto vs Cavolo riccio, crudo

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Petto di pollo, cotto

165
Calorie
vs

Cavolo riccio, crudo

35
Calorie
Cavolo riccio, crudo: Meno calorico
Petto di pollo, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Petto di pollo, cottoCavolo riccio, crudo
Proteine
31g
2.9g
Carboidrati
0g
4.4g
Grassi Totali
3.6g
1.5g
Fibra Alimentare
0g
4.1g
Zuccheri
0g
0.8g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
93.4mg
Calcio
15mg
254mg
Ferro
1mg
1.6mg
Potassio
256mg
348mg
Sodio
74mg
53mg
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