Petto di pollo, cotto vs Riccio di Mare

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Petto di pollo, cotto

165
Calorie
vs

Riccio di Mare

66
Calorie
Riccio di Mare: Meno calorico
Petto di pollo, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Petto di pollo, cottoRiccio di Mare
Proteine
31g
13.5g
Carboidrati
0g
2g
Grassi Totali
3.6g
0.5g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
15mg
11mg
Ferro
1mg
0.2mg
Potassio
256mg
245mg
Sodio
74mg
313mg

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