Petto di pollo, cotto vs Bietola, cruda

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Petto di pollo, cotto

165
Calorie
vs

Bietola, cruda

19
Calorie
Bietola, cruda: Meno calorico
Petto di pollo, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Petto di pollo, cottoBietola, cruda
Proteine
31g
1.8g
Carboidrati
0g
3.7g
Grassi Totali
3.6g
0.2g
Fibra Alimentare
0g
1.6g
Zuccheri
0g
1.1g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
30mg
Calcio
15mg
51mg
Ferro
1mg
1.8mg
Potassio
256mg
379mg
Sodio
74mg
213mg
Petto di pollo, cotto: Valori Nutrizionali Bietola, cruda: Valori Nutrizionali

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