Petto di pollo, cotto vs Rapa, cruda

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Petto di pollo, cotto

165
Calorie
vs

Rapa, cruda

34
Calorie
Rapa, cruda: Meno calorico
Petto di pollo, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Petto di pollo, cottoRapa, cruda
Proteine
31g
1g
Carboidrati
0g
7.3g
Grassi Totali
3.6g
0.1g
Fibra Alimentare
0g
1.9g
Zuccheri
0g
5.1g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
26.8mg
Calcio
15mg
33mg
Ferro
1mg
0mg
Potassio
256mg
262mg
Sodio
74mg
13mg
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