Uovo intero, cotto vs Anatra, cotta

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Uovo intero, cotto

196
Calorie
vs

Anatra, cotta

337
Calorie
🏆 Uovo intero, cotto: Meno calorico
💪 Anatra, cotta: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Uovo intero, cottoAnatra, cotta
Proteine
13.6g
19g
Carboidrati
0.8g
0g
Grassi Totali
14.8g
28.4g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0.4g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
62mg
11mg
Ferro
1.9mg
2.7mg
Potassio
152mg
204mg
Sodio
207mg
59mg
📊 Uovo intero, cotto: Valori Nutrizionali📊 Anatra, cotta: Valori Nutrizionali

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