Uovo intero, cotto vs Capesante, cotte

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Uovo intero, cotto

196
Calorie
vs

Capesante, cotte

66
Calorie
Capesante, cotte: Meno calorico
Uovo intero, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Uovo intero, cottoCapesante, cotte
Proteine
13.6g
13.5g
Carboidrati
0.8g
2g
Grassi Totali
14.8g
0.5g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0.4g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
62mg
11mg
Ferro
1.9mg
0.2mg
Potassio
152mg
245mg
Sodio
207mg
313mg
Uovo intero, cotto: Valori Nutrizionali Capesante, cotte: Valori Nutrizionali

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