Yogurt greco bianco vs Ricotta

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Yogurt greco bianco

73
Calorie
vs

Ricotta

150
Calorie
Yogurt greco bianco: Meno calorico
Yogurt greco bianco: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Yogurt greco biancoRicotta
Proteine
10g
7.5g
Carboidrati
3.9g
7.3g
Grassi Totali
1.9g
10.2g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
3.6g
0.3g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0.8mg
0mg
Calcio
115mg
206mg
Ferro
0mg
0.1mg
Potassio
141mg
219mg
Sodio
34mg
110mg
Yogurt greco bianco: Valori Nutrizionali Ricotta: Valori Nutrizionali

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