Quante Calorie ha Ricotta?
Valori Nutrizionali Completi di Ricotta
Per porzione da 100g
150
Calorie
8% Valore Giornaliero
Quante Proteine, Carboidrati e Grassi ha Ricotta?
Valori Nutrizionali
Grassi Saturi6.4g
Colesterolo49mg
Sodio110mg
Zuccheri0.3g
Vitamina A120 IU
Vitamina C0mg
Vitamina D10 IU
Calcio206mg
Ferro0.1mg
Potassio219mg
Domande Frequenti su Ricotta
Quante calorie ci sono in Ricotta?
Una porzione da 100g di Ricotta contiene 150 calorie, con 7.5g di proteine, 7.3g di carboidrati e 10.2g di grassi.
Quante proteine ci sono in Ricotta?
Ricotta fornisce 7.5g di proteine per porzione da 100g, circa il 15% del valore giornaliero raccomandato per un adulto medio.
Ricotta fa bene per perdere peso?
Con 150 calorie per 100g, Ricotta può rientrare in un piano dimagrante se porzionato con attenzione. Abbinalo a verdure ricche di fibre e proteine magre per saziare più a lungo.
Quanti carboidrati ci sono in Ricotta?
Una porzione da 100g di Ricotta contiene 7.3g di carboidrati e 0g di fibre alimentari.
Ricotta è sano?
Ricotta apporta 7.5g di proteine, 0g di fibre, e un mix di vitamine e minerali per 100g. Come parte di una dieta equilibrata a base di cibi integrali, può contribuire alla salute generale.