Tonno, cotto vs Acciuga

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Tonno, cotto

102
Calorie
vs

Acciuga

131
Calorie
🏆 Tonno, cotto: Meno calorico
💪 Tonno, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Tonno, cottoAcciuga
Proteine
24.7g
20.4g
Carboidrati
-0.1g
0g
Grassi Totali
0.4g
4.8g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
3mg
147mg
Ferro
0.6mg
3.3mg
Potassio
420mg
383mg
Sodio
94mg
104mg
📊 Tonno, cotto: Valori Nutrizionali📊 Acciuga: Valori Nutrizionali

Sfoglia Altri Confronti

Salmone, cotto vs Tonno, cottoTonno, cotto vs Uovo intero, cottoTonno, cotto vs Tofu compattoPetto di pollo, cotto vs Tonno, cottoTonno, cotto vs Merluzzo, cottoTonno, cotto vs Alce