Quante Calorie ha Acciuga?
Valori Nutrizionali Completi di Acciuga
Per porzione da 100g
131
Calorie
7% Valore Giornaliero
Quante Proteine, Carboidrati e Grassi ha Acciuga?
Valori Nutrizionali
Grassi Saturi1.3g
Colesterolo60mg
Sodio104mg
Zuccheri0g
Vitamina A15 IU
Vitamina C0mg
Vitamina D0 IU
Calcio147mg
Ferro3.3mg
Potassio383mg
Domande Frequenti su Acciuga
Quante calorie ci sono in Acciuga?
Una porzione da 100g di Acciuga contiene 131 calorie, con 20.4g di proteine, 0g di carboidrati e 4.8g di grassi.
Quante proteine ci sono in Acciuga?
Acciuga fornisce 20.4g di proteine per porzione da 100g, circa il 41% del valore giornaliero raccomandato per un adulto medio.
Acciuga fa bene per perdere peso?
Con 131 calorie per 100g, Acciuga può rientrare in un piano dimagrante se porzionato con attenzione. Abbinalo a verdure ricche di fibre e proteine magre per saziare più a lungo.
Quanti carboidrati ci sono in Acciuga?
Una porzione da 100g di Acciuga contiene 0g di carboidrati e 0g di fibre alimentari.
Acciuga è sano?
Acciuga apporta 20.4g di proteine, 0g di fibre, e un mix di vitamine e minerali per 100g. Come parte di una dieta equilibrata a base di cibi integrali, può contribuire alla salute generale.