Tonno, cotto vs Pancetta, cotta

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Tonno, cotto

102
Calorie
vs

Pancetta, cotta

548
Calorie
🏆 Tonno, cotto: Meno calorico
💪 Pancetta, cotta: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Tonno, cottoPancetta, cotta
Proteine
24.7g
35.7g
Carboidrati
-0.1g
1.4g
Grassi Totali
0.4g
43.3g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
3mg
10mg
Ferro
0.6mg
1.5mg
Potassio
420mg
539mg
Sodio
94mg
2193mg
📊 Tonno, cotto: Valori Nutrizionali📊 Pancetta, cotta: Valori Nutrizionali

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