Tonno, cotto vs Anguilla

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Tonno, cotto

102
Calorie
vs

Anguilla

184
Calorie
Tonno, cotto: Meno calorico
Tonno, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Tonno, cottoAnguilla
Proteine
24.7g
18.4g
Carboidrati
-0.1g
0g
Grassi Totali
0.4g
11.7g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
1.8mg
Calcio
3mg
20mg
Ferro
0.6mg
0.5mg
Potassio
420mg
272mg
Sodio
94mg
51mg
Tonno, cotto: Valori Nutrizionali Anguilla: Valori Nutrizionali

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