Petto di tacchino, cotto vs Uovo intero, cotto

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Petto di tacchino, cotto

147
Calorie
vs

Uovo intero, cotto

196
Calorie
Petto di tacchino, cotto: Meno calorico
Petto di tacchino, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Petto di tacchino, cottoUovo intero, cotto
Proteine
30.1g
13.6g
Carboidrati
0g
0.8g
Grassi Totali
2.1g
14.8g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0g
0.4g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
9mg
62mg
Ferro
0.7mg
1.9mg
Potassio
249mg
152mg
Sodio
99mg
207mg
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