Petto di tacchino, cotto vs Uovo intero, cotto

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Petto di tacchino, cotto

147
Calorie
vs

Uovo intero, cotto

196
Calorie
🏆 Petto di tacchino, cotto: Meno calorico
💪 Petto di tacchino, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Petto di tacchino, cottoUovo intero, cotto
Proteine
30.1g
13.6g
Carboidrati
0g
0.8g
Grassi Totali
2.1g
14.8g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0g
0.4g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
9mg
62mg
Ferro
0.7mg
1.9mg
Potassio
249mg
152mg
Sodio
99mg
207mg
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