Quante Calorie ha Granola?

Valori Nutrizionali Completi di Granola

Per porzione da 100g

489
Calorie
24% Valore Giornaliero

Quante Proteine, Carboidrati e Grassi ha Granola?

Proteine13.7g
Carboidrati53.9g
Grassi Totali24.3g
Fibra Alimentare8.9g

Valori Nutrizionali

Grassi Saturi4g
Colesterolo0mg
Sodio26mg
Zuccheri19.8g
Vitamina A1 IU
Vitamina C1.2mg
Vitamina D0 IU
Calcio76mg
Ferro4mg
Potassio539mg

Domande Frequenti su Granola

Quante calorie ci sono in Granola?

Una porzione da 100g di Granola contiene 489 calorie, con 13.7g di proteine, 53.9g di carboidrati e 24.3g di grassi.

Quante proteine ci sono in Granola?

Granola fornisce 13.7g di proteine per porzione da 100g, circa il 27% del valore giornaliero raccomandato per un adulto medio.

Granola fa bene per perdere peso?

Con 489 calorie per 100g, Granola può rientrare in un piano dimagrante se porzionato con attenzione. Abbinalo a verdure ricche di fibre e proteine magre per saziare più a lungo.

Quanti carboidrati ci sono in Granola?

Una porzione da 100g di Granola contiene 53.9g di carboidrati e 8.9g di fibre alimentari.

Granola è sano?

Granola apporta 13.7g di proteine, 8.9g di fibre, e un mix di vitamine e minerali per 100g. Come parte di una dieta equilibrata a base di cibi integrali, può contribuire alla salute generale.