Quante Calorie ha Luccio?
Valori Nutrizionali Completi di Luccio
Per porzione da 100g
88
Calorie
4% Valore Giornaliero
Quante Proteine, Carboidrati e Grassi ha Luccio?
Valori Nutrizionali
Grassi Saturi0.1g
Colesterolo39mg
Sodio39mg
Zuccheri0g
Vitamina A21 IU
Vitamina C3.8mg
Vitamina D99 IU
Calcio57mg
Ferro0.6mg
Potassio259mg
Domande Frequenti su Luccio
Quante calorie ci sono in Luccio?
Una porzione da 100g di Luccio contiene 88 calorie, con 19.3g di proteine, 0g di carboidrati e 0.7g di grassi.
Quante proteine ci sono in Luccio?
Luccio fornisce 19.3g di proteine per porzione da 100g, circa il 39% del valore giornaliero raccomandato per un adulto medio.
Luccio fa bene per perdere peso?
Con 88 calorie per 100g, Luccio può rientrare in un piano dimagrante se porzionato con attenzione. Abbinalo a verdure ricche di fibre e proteine magre per saziare più a lungo.
Quanti carboidrati ci sono in Luccio?
Una porzione da 100g di Luccio contiene 0g di carboidrati e 0g di fibre alimentari.
Luccio è sano?
Luccio apporta 19.3g di proteine, 0g di fibre, e un mix di vitamine e minerali per 100g. Come parte di una dieta equilibrata a base di cibi integrali, può contribuire alla salute generale.