アサイーのカロリーは？
アサイーの栄養成分表示
100 g あたり
62
カロリー
3% 1日の目安量
アサイーに含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸0g
コレステロール0mg
ナトリウム13mg
糖類11.1g
ビタミンA485 IU
ビタミンC42.1mg
ビタミンD0 IU
カルシウム19mg
鉄分0.2mg
カリウム130mg
アサイーに関するよくある質問
アサイーのカロリーはどれくらいですか？
100gあたりのアサイーは62キロカロリー、タンパク質0.8g、炭水化物12.8g、脂質0.8gを含みます。
アサイーにはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
アサイーは100gあたり0.8gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約2%に相当します。
アサイーは減量に良いですか？
100gあたり62キロカロリーのアサイーは、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
アサイーの炭水化物量は？
100gあたりのアサイーは炭水化物12.8g、食物繊維1.2gを含みます。
アサイーは健康に良いですか？
アサイーは100gあたりタンパク質0.8g、食物繊維1.2g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。