パスタ（茹で済み）のカロリーは？

パスタ（茹で済み）の栄養成分表示

100 g あたり

157

カロリー

8% 1日の目安量

パスタ（茹で済み）に含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？

飽和脂肪酸0.2g

コレステロール0mg

ナトリウム131mg

糖類0.6g

ビタミンA0 IU

ビタミンC0mg

ビタミンD0 IU

カルシウム7mg

鉄分1.3mg

カリウム44mg

パスタ（茹で済み）のカロリーはどれくらいですか？

100gあたりのパスタ（茹で済み）は157キロカロリー、タンパク質5.8g、炭水化物30.6g、脂質0.9gを含みます。

パスタ（茹で済み）にはどれくらいのタンパク質が含まれますか？

パスタ（茹で済み）は100gあたり5.8gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約12%に相当します。

パスタ（茹で済み）は減量に良いですか？

100gあたり157キロカロリーのパスタ（茹で済み）は、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。

パスタ（茹で済み）の炭水化物量は？

100gあたりのパスタ（茹で済み）は炭水化物30.6g、食物繊維1.8gを含みます。

パスタ（茹で済み）は健康に良いですか？

パスタ（茹で済み）は100gあたりタンパク質5.8g、食物繊維1.8g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。