サラミのカロリーは？
サラミの栄養成分表示
100 g あたり
261
カロリー
13% 1日の目安量
サラミに含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸9.9g
コレステロール71mg
ナトリウム1140mg
糖類1.5g
ビタミンA0 IU
ビタミンC0mg
ビタミンD48 IU
カルシウム6mg
鉄分2.2mg
カリウム188mg
サラミに関するよくある質問
サラミのカロリーはどれくらいですか？
100gあたりのサラミは261キロカロリー、タンパク質12.6g、炭水化物1.9g、脂質22.2gを含みます。
サラミにはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
サラミは100gあたり12.6gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約25%に相当します。
サラミは減量に良いですか？
100gあたり261キロカロリーのサラミは、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
サラミの炭水化物量は？
100gあたりのサラミは炭水化物1.9g、食物繊維0gを含みます。
サラミは健康に良いですか？
サラミは100gあたりタンパク質12.6g、食物繊維0g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。