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ブルーベリー(生)
ブルーベリー(生)のカロリーは?
ブルーベリー(生)の栄養成分表示
100 g あたり
69
カロリー
3% 1日の目安量
ブルーベリー(生)に含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は?
タンパク質
0.7g
炭水化物
18.1g
脂質
0.2g
食物繊維
0.9g
栄養成分表示
飽和脂肪酸
0.1g
コレステロール
0mg
ナトリウム
2mg
糖類
15.5g
ビタミンA
3 IU
ビタミンC
3.2mg
ビタミンD
0 IU
カルシウム
10mg
鉄分
0.4mg
カリウム
191mg
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ブルーベリー(生)のカロリーは?栄養成分とマクロ栄養素