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food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

ブルーベリー（生）

69
カロリー
🏆 ブルーベリー（生） — food.compareWinner
💪 鶏むね肉（調理済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）ブルーベリー（生）
タンパク質
2g
0.7g
炭水化物
8.5g
18.1g
脂質
14.7g
0.2g
食物繊維
6.7g
0.9g
糖類
0.7g
15.5g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
3.2mg
カルシウム
12mg
10mg
鉄分
0.6mg
0.4mg
カリウム
485mg
191mg
ナトリウム
7mg
2mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 ブルーベリー（生） — 栄養成分表示

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