ハム（調理済み）のカロリーは？

ハム（調理済み）の栄養成分表示

100 g あたり

149
カロリー
7% 1日の目安量

ハム（調理済み）に含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？

タンパク質17.3g
炭水化物4.5g
脂質6.4g
食物繊維0g

栄養成分表示

飽和脂肪酸2.3g
コレステロール46mg
ナトリウム732mg
糖類4.6g
ビタミンA0 IU
ビタミンC0mg
ビタミンD0.8 IU
カルシウム54mg
鉄分1.1mg
カリウム394mg
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ハム（調理済み）のカロリーは？栄養成分とマクロ栄養素