食パン（白）のカロリーは？
食パン（白）の栄養成分表示
100 g あたり
238
カロリー
12% 1日の目安量
食パン（白）に含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸0.6g
コレステロール0mg
ナトリウム478mg
糖類5g
ビタミンA0 IU
ビタミンC0mg
ビタミンD0 IU
カルシウム684mg
鉄分4.9mg
カリウム127mg
食パン（白）に関するよくある質問
食パン（白）のカロリーはどれくらいですか？
100gあたりの食パン（白）は238キロカロリー、タンパク質10.7g、炭水化物43.9g、脂質2.2gを含みます。
食パン（白）にはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
食パン（白）は100gあたり10.7gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約21%に相当します。
食パン（白）は減量に良いですか？
100gあたり238キロカロリーの食パン（白）は、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
食パン（白）の炭水化物量は？
100gあたりの食パン（白）は炭水化物43.9g、食物繊維9.2gを含みます。
食パン（白）は健康に良いですか？
食パン（白）は100gあたりタンパク質10.7g、食物繊維9.2g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。