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food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

食パン（白）

334
カロリー
🏆 鶏むね肉（調理済み） — food.compareWinner
💪 食パン（白） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）食パン（白）
タンパク質
2g
8.3g
炭水化物
8.5g
70.3g
脂質
14.7g
3.4g
食物繊維
6.7g
6.7g
糖類
0.7g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
0mg
カルシウム
12mg
361mg
鉄分
0.6mg
5.8mg
カリウム
485mg
255mg
ナトリウム
7mg
1247mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 食パン（白） — 栄養成分表示

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