パッションフルーツ（生）のカロリーは？
パッションフルーツ（生）の栄養成分表示
100 g あたり
48
カロリー
2% 1日の目安量
パッションフルーツ（生）に含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸0g
コレステロール0mg
ナトリウム7mg
糖類11.3g
ビタミンA11 IU
ビタミンC2.1mg
ビタミンD0 IU
カルシウム7mg
鉄分0.3mg
カリウム136mg
パッションフルーツ（生）に関するよくある質問
パッションフルーツ（生）のカロリーはどれくらいですか？
100gあたりのパッションフルーツ（生）は48キロカロリー、タンパク質0.4g、炭水化物12.4g、脂質0.1gを含みます。
パッションフルーツ（生）にはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
パッションフルーツ（生）は100gあたり0.4gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約1%に相当します。
パッションフルーツ（生）は減量に良いですか？
100gあたり48キロカロリーのパッションフルーツ（生）は、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
パッションフルーツ（生）の炭水化物量は？
100gあたりのパッションフルーツ（生）は炭水化物12.4g、食物繊維0.9gを含みます。
パッションフルーツ（生）は健康に良いですか？
パッションフルーツ（生）は100gあたりタンパク質0.4g、食物繊維0.9g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。