カシューナッツのカロリーは？
カシューナッツの栄養成分表示
100 g あたり
565
カロリー
28% 1日の目安量
カシューナッツに含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸0g
コレステロール0mg
ナトリウム5mg
糖類0g
ビタミンA0 IU
ビタミンC0mg
ビタミンD0 IU
カルシウム42mg
鉄分6mg
カリウム638mg
カシューナッツに関するよくある質問
カシューナッツのカロリーはどれくらいですか？
100gあたりのカシューナッツは565キロカロリー、タンパク質17.4g、炭水化物36.3g、脂質38.9gを含みます。
カシューナッツにはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
カシューナッツは100gあたり17.4gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約35%に相当します。
カシューナッツは減量に良いですか？
100gあたり565キロカロリーのカシューナッツは、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
カシューナッツの炭水化物量は？
100gあたりのカシューナッツは炭水化物36.3g、食物繊維4.1gを含みます。
カシューナッツは健康に良いですか？
カシューナッツは100gあたりタンパク質17.4g、食物繊維4.1g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。