芽キャベツ（生）のカロリーは？
芽キャベツ（生）の栄養成分表示
100 g あたり
59
カロリー
3% 1日の目安量
芽キャベツ（生）に含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸0g
コレステロール0mg
ナトリウム26mg
糖類0g
ビタミンA0 IU
ビタミンC142.9mg
ビタミンD0 IU
カルシウム39mg
鉄分0.7mg
カリウム477mg
芽キャベツ（生）に関するよくある質問
芽キャベツ（生）のカロリーはどれくらいですか？
100gあたりの芽キャベツ（生）は59キロカロリー、タンパク質4g、炭水化物9.6g、脂質0.6gを含みます。
芽キャベツ（生）にはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
芽キャベツ（生）は100gあたり4gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約8%に相当します。
芽キャベツ（生）は減量に良いですか？
100gあたり59キロカロリーの芽キャベツ（生）は、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
芽キャベツ（生）の炭水化物量は？
100gあたりの芽キャベツ（生）は炭水化物9.6g、食物繊維4.8gを含みます。
芽キャベツ（生）は健康に良いですか？
芽キャベツ（生）は100gあたりタンパク質4g、食物繊維4.8g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。