ココナッツウォーターのカロリーは？
ココナッツウォーターの栄養成分表示
100 g あたり
19
カロリー
1% 1日の目安量
ココナッツウォーターに含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸0.2g
コレステロール0mg
ナトリウム105mg
糖類2.6g
ビタミンA0 IU
ビタミンC2.4mg
ビタミンD0 IU
カルシウム24mg
鉄分0.3mg
カリウム250mg
ココナッツウォーターに関するよくある質問
ココナッツウォーターのカロリーはどれくらいですか？
100gあたりのココナッツウォーターは19キロカロリー、タンパク質0.7g、炭水化物3.7g、脂質0.2gを含みます。
ココナッツウォーターにはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
ココナッツウォーターは100gあたり0.7gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約1%に相当します。
ココナッツウォーターは減量に良いですか？
100gあたり19キロカロリーのココナッツウォーターは、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
ココナッツウォーターの炭水化物量は？
100gあたりのココナッツウォーターは炭水化物3.7g、食物繊維1.1gを含みます。
ココナッツウォーターは健康に良いですか？
ココナッツウォーターは100gあたりタンパク質0.7g、食物繊維1.1g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。