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food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

カシューナッツ

560
カロリー
🏆 鶏むね肉（調理済み） — food.compareWinner
💪 カシューナッツ — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）カシューナッツ
タンパク質
2g
20.2g
炭水化物
8.5g
27.2g
脂質
14.7g
45.3g
食物繊維
6.7g
10.6g
糖類
0.7g
7.7g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
5.6mg
カルシウム
12mg
105mg
鉄分
0.6mg
3.9mg
カリウム
485mg
1025mg
ナトリウム
7mg
1mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 カシューナッツ — 栄養成分表示

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