ココナッツミルクのカロリーは？
ココナッツミルクの栄養成分表示
100 g あたり
438
カロリー
22% 1日の目安量
ココナッツミルクに含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸14g
コレステロール0mg
ナトリウム47mg
糖類0g
ビタミンA0 IU
ビタミンC0mg
ビタミンD0 IU
カルシウム36mg
鉄分8mg
カリウム2088mg
ココナッツミルクに関するよくある質問
ココナッツミルクのカロリーはどれくらいですか？
100gあたりのココナッツミルクは438キロカロリー、タンパク質16.1g、炭水化物58.9g、脂質15.3gを含みます。
ココナッツミルクにはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
ココナッツミルクは100gあたり16.1gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約32%に相当します。
ココナッツミルクは減量に良いですか？
100gあたり438キロカロリーのココナッツミルクは、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
ココナッツミルクの炭水化物量は？
100gあたりのココナッツミルクは炭水化物58.9g、食物繊維34.2gを含みます。
ココナッツミルクは健康に良いですか？
ココナッツミルクは100gあたりタンパク質16.1g、食物繊維34.2g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。