イワシ（缶詰）のカロリーは？

イワシ（缶詰）の栄養成分表示

100 g あたり

154
カロリー
8% 1日の目安量

イワシ（缶詰）に含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？

タンパク質31.3g
炭水化物0g
脂質2.3g
食物繊維0g

栄養成分表示

飽和脂肪酸0.6g
コレステロール82mg
ナトリウム53mg
糖類0g
ビタミンA0 IU
ビタミンC0mg
ビタミンD0 IU
カルシウム6mg
鉄分4.6mg
カリウム397mg
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イワシ（缶詰）のカロリーは？栄養成分とマクロ栄養素