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food.comparePerServing

鶏もも肉（調理済み）

365
カロリー
food.compareVs

卵（全卵、調理済み）

187
カロリー
🏆 卵（全卵、調理済み） — food.compareWinner
💪 卵（全卵、調理済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏もも肉（調理済み）卵（全卵、調理済み）
タンパク質
10.5g
33.4g
炭水化物
77.2g
0.5g
脂質
0.5g
4.7g
食物繊維
2.9g
0g
糖類
0.7g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
377mg
16mg
鉄分
40.9mg
1.1mg
カリウム
93mg
276mg
ナトリウム
3mg
79mg
📊 鶏もも肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 卵（全卵、調理済み） — 栄養成分表示

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