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food.comparePerServing

ポークチョップ（調理済み）

155
カロリー
food.compareVs

鶏もも肉（調理済み）

365
カロリー
🏆 ポークチョップ（調理済み） — food.compareWinner
💪 ポークチョップ（調理済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

ポークチョップ（調理済み）鶏もも肉（調理済み）
タンパク質
12.6g
10.5g
炭水化物
1.1g
77.2g
脂質
10.6g
0.5g
食物繊維
0g
2.9g
糖類
1.1g
0.7g

food.compareMinerals

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
50mg
377mg
鉄分
1.2mg
40.9mg
カリウム
126mg
93mg
ナトリウム
124mg
3mg
📊 ポークチョップ（調理済み） — 栄養成分表示📊 鶏もも肉（調理済み） — 栄養成分表示

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