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food.comparePerServing

カニ（調理済み）

52
カロリー
food.compareVs

卵（全卵、調理済み）

187
カロリー
🏆 カニ（調理済み） — food.compareWinner
💪 卵（全卵、調理済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

カニ（調理済み）卵（全卵、調理済み）
タンパク質
10.9g
33.4g
炭水化物
0.7g
0.5g
脂質
0.2g
4.7g
食物繊維
0g
0g
糖類
0.7g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
7mg
16mg
鉄分
0.1mg
1.1mg
カリウム
163mg
276mg
ナトリウム
166mg
79mg
📊 カニ（調理済み） — 栄養成分表示📊 卵（全卵、調理済み） — 栄養成分表示

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