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food.comparePerServing

卵（全卵、調理済み）

187
カロリー
food.compareVs

オヒョウ

0
カロリー
🏆 オヒョウ — food.compareWinner
💪 卵（全卵、調理済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

卵（全卵、調理済み）オヒョウ
タンパク質
33.4g
19.1g
炭水化物
0.5g
-0.1g
脂質
4.7g
0.6g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
16mg
4mg
鉄分
1.1mg
0mg
カリウム
276mg
430mg
ナトリウム
79mg
108mg
📊 卵（全卵、調理済み） — 栄養成分表示📊 オヒョウ — 栄養成分表示

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