卵（全卵、調理済み） vs うさぎ肉

栄養成分の並列比較

100gあたり

卵（全卵、調理済み）

196
カロリー
vs

うさぎ肉

114
カロリー
🏆 うさぎ肉: カロリーが低い
💪 うさぎ肉: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

卵（全卵、調理済み）うさぎ肉
タンパク質
13.6g
21.8g
炭水化物
0.8g
0g
脂質
14.8g
2.3g
食物繊維
0g
0g
糖類
0.4g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
62mg
12mg
鉄分
1.9mg
3.2mg
カリウム
152mg
378mg
ナトリウム
207mg
50mg
📊 卵（全卵、調理済み）: 栄養成分表示📊 うさぎ肉: 栄養成分表示

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