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food.comparePerServing

卵（全卵、調理済み）

187
カロリー
food.compareVs

鯛

0
カロリー
🏆 鯛 — food.compareWinner
💪 卵（全卵、調理済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

卵（全卵、調理済み）鯛
タンパク質
33.4g
20.7g
炭水化物
0.5g
0.4g
脂質
4.7g
0.6g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
16mg
14mg
鉄分
1.1mg
0.2mg
カリウム
276mg
349mg
ナトリウム
79mg
93mg
📊 卵（全卵、調理済み） — 栄養成分表示📊 鯛 — 栄養成分表示

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