ハチミツ vs メープルシロップ

栄養成分の並列比較

100gあたり

ハチミツ

304
カロリー
vs

メープルシロップ

270
カロリー
🏆 メープルシロップ: カロリーが低い
💪 ハチミツ: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

ハチミツメープルシロップ
タンパク質
0.3g
0g
炭水化物
82.4g
67.4g
脂質
0g
0g
食物繊維
0.2g
0g
糖類
82.1g
59.9g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0.5mg
0mg
カルシウム
6mg
109mg
鉄分
0.4mg
0.1mg
カリウム
52mg
225mg
ナトリウム
4mg
9mg
📊 ハチミツ: 栄養成分表示📊 メープルシロップ: 栄養成分表示

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