鶏むね肉（調理済み） vs ハチミツ

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

ハチミツ

304
カロリー
🏆 鶏むね肉（調理済み）: カロリーが低い
💪 鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）ハチミツ
タンパク質
31g
0.3g
炭水化物
0g
82.4g
脂質
3.6g
0g
食物繊維
0g
0.2g
糖類
0g
82.1g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0.5mg
カルシウム
15mg
6mg
鉄分
1mg
0.4mg
カリウム
256mg
52mg
ナトリウム
74mg
4mg
📊 鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 ハチミツ: 栄養成分表示

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