ラム（調理済み） vs Venison Steak

栄養成分の並列比較

100gあたり

ラム（調理済み）

139
カロリー
vs

Venison Steak

116
カロリー
🏆 Venison Steak: カロリーが低い
💪 Venison Steak: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

ラム（調理済み）Venison Steak
タンパク質
20.4g
21.5g
炭水化物
1.8g
0g
脂質
5g
2.7g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
4mg
0mg
カルシウム
7mg
7mg
鉄分
7.4mg
2.9mg
カリウム
313mg
0mg
ナトリウム
70mg
0mg
📊 ラム（調理済み）: 栄養成分表示📊 Venison Steak: 栄養成分表示

他の比較を見る

ラム（調理済み） vs 卵（全卵、調理済み）マグロ（調理済み） vs ラム（調理済み）ラム（調理済み） vs 木綿豆腐サケ（調理済み） vs ラム（調理済み）鶏むね肉（調理済み） vs ラム（調理済み）鶏むね肉（調理済み） vs Venison Steak