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food.comparePerServing

ポークチョップ（調理済み）

155
カロリー
food.compareVs

卵（全卵、調理済み）

187
カロリー
🏆 ポークチョップ（調理済み） — food.compareWinner
💪 卵（全卵、調理済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

ポークチョップ（調理済み）卵（全卵、調理済み）
タンパク質
12.6g
33.4g
炭水化物
1.1g
0.5g
脂質
10.6g
4.7g
食物繊維
0g
0g
糖類
1.1g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
50mg
16mg
鉄分
1.2mg
1.1mg
カリウム
126mg
276mg
ナトリウム
124mg
79mg
📊 ポークチョップ（調理済み） — 栄養成分表示📊 卵（全卵、調理済み） — 栄養成分表示

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