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food.compareSubheading

food.comparePerServing

エビ（調理済み）

154
カロリー
food.compareVs

卵（全卵、調理済み）

187
カロリー
🏆 エビ（調理済み） — food.compareWinner
💪 卵（全卵、調理済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

エビ（調理済み）卵（全卵、調理済み）
タンパク質
10.6g
33.4g
炭水化物
0.6g
0.5g
脂質
11.7g
4.7g
食物繊維
0g
0g
糖類
0.3g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
48mg
16mg
鉄分
1.5mg
1.1mg
カリウム
117mg
276mg
ナトリウム
155mg
79mg
📊 エビ（調理済み） — 栄養成分表示📊 卵（全卵、調理済み） — 栄養成分表示

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