ディルのカロリーは？
ディルの栄養成分表示
100 g あたり
43
カロリー
2% 1日の目安量
ディルに含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸0.1g
コレステロール0mg
ナトリウム61mg
糖類0g
ビタミンA386 IU
ビタミンC85mg
ビタミンD0 IU
カルシウム208mg
鉄分6.6mg
カリウム738mg
ディルに関するよくある質問
ディルのカロリーはどれくらいですか？
100gあたりのディルは43キロカロリー、タンパク質3.5g、炭水化物7g、脂質1.1gを含みます。
ディルにはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
ディルは100gあたり3.5gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約7%に相当します。
ディルは減量に良いですか？
100gあたり43キロカロリーのディルは、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
ディルの炭水化物量は？
100gあたりのディルは炭水化物7g、食物繊維2.1gを含みます。
ディルは健康に良いですか？
ディルは100gあたりタンパク質3.5g、食物繊維2.1g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。