マカダミアナッツのカロリーは？

100gあたりのマカダミアナッツは622キロカロリー、タンパク質13.8g、炭水化物23.7g、脂質57.7gを含みます。

マカダミアナッツは100gあたり13.8gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約28%に相当します。

100gあたり622キロカロリーのマカダミアナッツは、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。

100gあたりのマカダミアナッツは炭水化物23.7g、食物繊維5.2gを含みます。

マカダミアナッツは100gあたりタンパク質13.8g、食物繊維5.2g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。