マルメロのカロリーは？
マルメロの栄養成分表示
100 g あたり
57
カロリー
3% 1日の目安量
マルメロに含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸0g
コレステロール0mg
ナトリウム4mg
糖類0g
ビタミンA2 IU
ビタミンC15mg
ビタミンD0 IU
カルシウム11mg
鉄分0.7mg
カリウム197mg
マルメロに関するよくある質問
マルメロのカロリーはどれくらいですか？
100gあたりのマルメロは57キロカロリー、タンパク質0.4g、炭水化物15.3g、脂質0.1gを含みます。
マルメロにはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
マルメロは100gあたり0.4gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約1%に相当します。
マルメロは減量に良いですか？
100gあたり57キロカロリーのマルメロは、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
マルメロの炭水化物量は？
100gあたりのマルメロは炭水化物15.3g、食物繊維1.9gを含みます。
マルメロは健康に良いですか？
マルメロは100gあたりタンパク質0.4g、食物繊維1.9g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。