醤油のカロリーは？
醤油の栄養成分表示
100 g あたり
366
カロリー
18% 1日の目安量
醤油に含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸0g
コレステロール0mg
ナトリウム2mg
糖類0g
ビタミンA0 IU
ビタミンC0mg
ビタミンD0 IU
カルシウム338mg
鉄分7.3mg
カリウム2480mg
醤油に関するよくある質問
醤油のカロリーはどれくらいですか？
100gあたりの醤油は366キロカロリー、タンパク質51.1g、炭水化物32.9g、脂質3.3gを含みます。
醤油にはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
醤油は100gあたり51.1gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約102%に相当します。
醤油は減量に良いですか？
100gあたり366キロカロリーの醤油は、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
醤油の炭水化物量は？
100gあたりの醤油は炭水化物32.9g、食物繊維24.3gを含みます。
醤油は健康に良いですか？
醤油は100gあたりタンパク質51.1g、食物繊維24.3g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。