レタス（生）のカロリーは？

レタス（生）の栄養成分表示

100 g あたり

45
カロリー
2% 1日の目安量

レタス（生）に含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？

タンパク質2.3g
炭水化物4.4g
脂質2.7g
食物繊維2.8g

栄養成分表示

飽和脂肪酸0.7g
コレステロール2mg
ナトリウム136mg
糖類1.2g
ビタミンA35 IU
ビタミンC34.6mg
ビタミンD0 IU
カルシウム25mg
鉄分0.5mg
カリウム136mg
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レタス（生）のカロリーは？栄養成分とマクロ栄養素