ツナサンドのカロリーは？

200gあたりのツナサンドは370キロカロリー、タンパク質22g、炭水化物32g、脂質16gを含みます。

ツナサンドは200gあたり22gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約44%に相当します。

200gあたり370キロカロリーのツナサンドは、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。

200gあたりのツナサンドは炭水化物32g、食物繊維2gを含みます。

ツナサンドは200gあたりタンパク質22g、食物繊維2g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。