わかめのカロリーは？

わかめの栄養成分表示

100 g あたり

45
カロリー
2% 1日の目安量

わかめに含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？

タンパク質3g
炭水化物9.1g
脂質0.6g
食物繊維0.5g

栄養成分表示

飽和脂肪酸0.1g
コレステロール0mg
ナトリウム872mg
糖類0.7g
ビタミンA18 IU
ビタミンC3mg
ビタミンD0 IU
カルシウム150mg
鉄分2.2mg
カリウム50mg
← 食品リストへ戻る
わかめのカロリーは？栄養成分とマクロ栄養素